季節が変わる時には体調も少し変動します。 そんな時に参考にするのは、アーユルヴェーダ（ヨガっ子ですから）。 アーユルヴェーダはインドを起源にした伝統医学。 hatarakuchutsuma.hatenablog.com アーユルヴェーダの健康の考え方の中で３つの体質で考える…