くわのみ

こちらのスーパーでは

日本にない野菜にお出逢いできます。

写真は桑の実。

これは日本でも手に入るのかな？

わたしは売り場で見たことはないです。

子供の頃は自生している桑の木が

近所にあって、

よく実をもいで食べておりました。

それにしても桑の実。

すごい効果があるようで。。

アントシアニンやポリフェノール、

ビタミンやカリウム、

亜鉛なんてのも豊富だそうで。

昔は漢方としても使われていたそうで、

咳にも効果があるとか。

我が家の旦那様は気管支が弱いので

まさに万能！

必要なものを選んでいるんですね

あやこ