2018-01-27 たまには炭水化物 ただの生活 太りやすい体質なので、万年ダイエットが目標です。体を動かす事が前提ですが、炭水化物の摂取を控えたり、血糖値を急激に上げない食材から食べるようにしたりしているんですけどねー。たまにどうしても食べたくなるお米。日本料理屋さんで天津飯を頼んでしまった(^^;;雪で身体を動かさないのになぁ。ヤバイよ、ヤバイよあやこ